Freiheit von Lebensmitteln geht es nicht um etwas, was Sie tun, es geht darum zu wissen, wer Sie sind und was Sie benötigen.
Nehmen Sie sich das folgende Szenario ...
Es ist 3:00 Uhr und dein Geist beginnt zu verschiedenen Snacks zu denken. Sie rattern verschiedenen Snack-Ideen und puh - Sie finden nur die eine. Sie möchten ein leckeres Snickers aus dem Automaten - nur wenige Schritte von Ihrem Schreibtisch aus.
Warte nur!
Du bist nicht hungrig. Vielleicht ist die Idee des Hungers nicht einmal zu Ihnen kommen. Also, was tun Sie? Du stehst auf, schnappen Sie sich einen Dollarschein und Kopf an den Automaten. Sie den Kopf zurück an Ihren Schreibtisch und fahren mit dem Snickers und wahlah essen, ist es in keiner Zeit flach weg.
Dieses Szenario ist ein allgemeines - und doch nicht der Weg, der natürlich dünn zu essen. Sie werden nicht abnehmen, wenn diese Art des Denkens oder diese Art von Aktionen gemeinsamen Ort sind. Warum? Da dies sehr Art des Denkens und diese Art von Maßnahmen ist es, was die Millionen von Menschen übergewichtig in unserem Land.
Was's mit dieses Bild falsch? Es ist sehr wichtig, wenn Sie auf Ihr Gewicht ändern möchten, müssen Sie verstehen, dass jedes Mal, wenn Sie essen, nur weil Sie, Ihre emotionale Welt wird die Führung übernehmen wollen. Ihre emotionalen Körper braucht etwas, das Sie durch Ertrinken, Ihre Gefühle oder schwelende Sie Ihre Emotionen Maskierung sind.
So können Wiederholung dieses Szenarios in einem neuen dünnen innerhalb Mode ...
1. "Es ist 3:00 und ich bin Verlangen ein Snickers. Warten Sie einen Moment, bevor ich packe einen gehen, ich bin auch hungrig? "
1 "Nein, ich bin nicht hungrig? - So was ist es, dass ich wirklich brauchen"
1 "Ich habe keine Ahnung, also lass mich schnappen Sie sich einen Zettel und schnell mit dem Schreiben begonnen heraus, was in meinem Kopf."
1 "Ich sehe, was los ist - das Schreiben, was wirklich hilft. Ich sehe, dass ich überwältigt. Ich habe zwei Stunden hier am Werk verlassen hat und ich habe etwa sechs Stunden Arbeit zu erledigen. Wie soll ich das alles in passen? "
5. "Also das eigentliche Problem habe ich mehr zu tun hat mit Gefühl und außer Kontrolle betont."
6. "Ich weiß, was ich tun werde. Die Lösung, die am besten für mich heute wird es sein, die Dinge, die in der Reihenfolge ihrer Bedeutung getan werden muss, erhalten Vorrang. Dann habe ich werde aufstehen, gehen rund um das Büro, um meine Beine strecken, und dann tauchen Sie in die erste Aufgabe muss ich daran teilzunehmen. "
Was Sie sehen in diesem Beispiel, dass das Verlangen nach Nahrung, wenn der Grund für die Nicht-Hunger Begierde gerichtet ist, und befasste sich mit Enden!
Beginnen Sie mit Ihren Gefühlen, Ihren Emotionen und Ihrer Welt umzugehen. Als ein Ergebnis, wenn Sie spüren, was wirklich los ist mit dir anfangen, wird Ihr Körper zu verwandeln.
Die Reise nach Schlankheit ist ein Insider-Job. Beginnen Sie suchen innerhalb und Ihr Körper wird zu verwandeln.
