Obwohl hören wir den Begriff Stoffwechsel verwendet viel ist es normalerweise dachte, es ist einem einzigen Prozess. Eigentlich Ihre metabolische Rate ist eigentlich zwei ganz verschiedene Körperfunktionen, die in Opposition zueinander arbeiten und Ihr Stoffwechsel ist die Balance zwischen diesen beiden Funktionen. Sehr Wesentlichen eine dieser Funktionen veranlasst den Körper, Muskelgewebe aufbauen und verkauft. Einer von ihnen führt Sie an Gewicht, während die andere legen Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.
In einem bestimmten Licht, hat den Stoffwechsel als eine harmonisierende Prozess, der zu 2 vitalen Körperfunktionen, dass in einem gewissen Sinne scheinen bei Chancen mit einander erreichen verwaltet bekannt.
Die 1. Funktion ist die Schaffung von Gewebe und Zellen.
Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Finger geschnitten, Ihren Körper (wenn es richtig funktioniert) beginnt - ohne auch nur eine Minute zu vergeuden oder fragen Ihr Einverständnis - das Verfahren zur Herstellung Epidermiszellen gerinnen das Blut und starten Sie den Heilungsprozess. Dieser Entstehungsprozess ist in der Tat eine metabolische Reaktion und heißt Anabolismus.
Auf der anderen Seite gibt es das genaue Gegenteil Aktivität statt in anderen Teilen des Körpers. Statt Gebäude Zellen und Gewebe durch Stoffwechsel, der Körper Energie abzubauen, damit der Körper tun kann, was es soll zu tun.
Als ein Beispiel, wie Sie aerob Übung, schlagen Sie Ihre Körpertemperatur steigt wie Ihr Herz erhöht und bleibt mit einem gewissen Bereich.
Während dies geschieht, braucht Ihr Körper mehr Sauerstoff, und als solche, die Atmung erhöht, wie Sie mehr Einlass H2O. All dies, wie Sie sich vorstellen können, braucht zusätzliche Energie.
Nach allem, wenn Ihr Körper konnte nicht in diese erweiterte Anforderung einzustellen und für Sauerstoff (beide nehmen es loszuwerden und es in Form von CO2), man würde zusammenbrechen!
Vorausgesetzt natürlich, dass Sie nicht übertreiben, wird Ihr Körper stattdessen beginnen Umwandlung Lebensmitteln (z. B. Kalorien) in Energie um.
Es ist auch faszinierend zu bemerken, dass, während wir zweckmäßigerweise beziehen sich auf den Stoffwechsel, wie es eine einzelne Funktion waren, ist es eigentlich ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von Funktionen, die im Körper passiert. Jede Sekunde jeder Minute eines jeden Tages in Ihrem Leben - auch, natürlich, wenn Sie schlafen - zahlreiche chemische Umwandlungen statt durch den Stoffwechsel oder die metabolische arbeiten.
Um es zusammenzufassen Ihre Verfassung ist ein ewig Fett konsumieren Maschine es betrifft jede einzelne Aktion, die Sie während der normalen Arbeitstag eigentlich ist es sogar funktioniert, wenn du schläfst tun. Also mein Punkt ist nicht bekommen, so auf, was Ihr Stoffwechsel wird gehängt, was er tut und warum es zu tun. Genau das verstehen Sie die Kontrolle und können Sie Ihren Stoffwechsel verbessern, um Ihren Körper und effizientere Fettverbrennung Maschine.
So wie Sie sehen können, ist der Stoffwechsel einem stetigen Prozess, der nach 2 scheinbar entgegengesetzte Funktion aussieht: Anabolismus, dass Energie Zellen bilden nutzt, und Katabolismus, dass eine Panne Zellen, um Energie zu bilden.
Also hoffentlich können Sie jetzt verstehen, warum viele in Bezug auf den Stoffwechsel als eine harmonisierende Wirkung auf den Körper. Wie es braucht, um absolut unterschiedliche Funktionen und optimiert, wie der Körper beschäftigt sich mit der Energie, die er gemacht hat.
