1 - weniger essen
2 - mehr Bewegung
3 - wollen die beiden oben
Man musste zu diesem Artikel klicken, nicht wahr?
Ernsthaft - jenseits unserer echten Bereitschaft zum Handeln gibt es einige Ziele im Leben, die schwer oder unmöglich zu knacken sind.
Ziele müssen erreichbar sein qualifiziert werden. Sie müssen sich in Meilensteine, die die Reise besser vorhersehbar machen gebrochen werden. Wenn du dich auf eine 1.000 Meilen fahren würden Sie nicht betroffen der Autobahn genauso, als würden Sie gehen die Straße hinunter, um Milch und Brot kaufen.
Sie würden über das Wetter, um zu entscheiden, welche Kleidung zu packen erkundigen. Sie würde eine Tasche, um über Nacht irgendwo bleiben. Sie würde eine Karte für Ihre Route zu planen. Sie würden tanken. Sie würden prüfen die Reifen, den Ölmessstab und reinigen die Windschutzscheibe. Sie würden alle diese Aufgaben nicht abschrecken, weil Sie wissen jede ist eine Komponente in das Ende erreicht Ziel. Sie würden wissen, was sie denn als Kind Ihre Eltern nahmen Sie im Urlaub wollen, und Sie haben auf langen Autofahrten gewesen.
Wie können wir also übersetzen dies ein unerreichbares Ziel wie Abnehmen oder reich? Es ist sehr schwierig, auf eine Reise, wo man noch nie gewesen bist zu gehen. Ich rede nicht über physische Reise hier aber über den Prozess der Zerlegung Hindernisse, die den Pfad zu Ihrem Ziel zu blockieren.
Ein Ziel an sich kann kaum oder gar nicht ansprechen. Was macht Sie wirklich auf die Vorteile der Erreichung des Ziels. Also die erste Frage zu fragen, ist: "Warum benötige ich, um dieses Ziel zu erreichen?" So selbstverständlich wie es scheinen mag, müssen Sie jeweils die Vorteile der Erreichung Ihrer Ziele zu dokumentieren.
Da der Nutzen eines bestimmten Ziel unterschiedlich sein können von einer Person auf die nächste die Mittel zur Erreichung dieses Ziels auch unterschiedlich sein können von einer Person zur anderen. Lassen Sie sich nicht ein Nachahmer. Schreiben Sie Ihre eigene Geschichte. Aber nicht isoliert entweder zu betreiben. Sucht Menschen zertreten diesen Weg vor haben - vor allem diejenigen, die ihr Ziel erreicht. Wer auf dem Weg zappelte wird eifersüchtig, wenn Sie versuchen, oder schlimmer noch wagen gelingen, wenn sie gescheitert.
Einstellen auf eine lohnende und gut dokumentierte Ziel ist, die einen Vertrag mit sich selbst. Sie sind würdig Ihr Wort?
