Sie interessieren sich immer mehr gesund? Glauben Sie, dass mit weniger Energie und Gefühl heruntergekommenen die ganze Zeit ist ", so wie es ist", und ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens? Wenn ja, achten Sie genau auf, was ich Ihnen in diesem Artikel zu unterrichten, und bereit sein, zu ändern. Sie können Ihrem Leben buchstäblich durch das, was Sie lernen in den nächsten Minuten!
Die Wissenschaft hat Schäden durch freie Radikale in unserem Körper als der Hauptschuldige in der Alterung und Krankheit identifiziert. Unser Körper kann vor ihrer Zeit getragen werden, indem Schäden durch freie Radikale zu bleiben ungeprüft. So wie wir es vermeiden, Schäden durch freie Radikale? Die einfache Antwort ist, dass wir nicht vollständig zu eliminieren freie Radikale aus unserem Körper, aber wir können dramatisch neutralisieren ihre Wirkung, und so leben länger, gesundes und produktives Leben. Was rationale Person würde nicht wollen, diesen Weg zu wählen? Warum machen die Leute verbringen mehr Zeit der Entscheidung über das beste Öl in ihre Autos setzen dann, wie sie ihre Gesundheit zu verbessern? Ich glaube, dass mit dem richtigen Wissen und Coaching, praktisch jeder kann drastisch verbessern ihre Gesundheit. Wenn wir es ernst meinen Verbesserung unseres Gesundheitssystems müssen wir Maßnahmen ergreifen, um unsere eigene Gesundheit zu verbessern, so werden wir weniger belastend auf das System.
Lassen Sie uns einen kurzen Blick darauf, wie freie Radikale im Körper auftreten und wie können wir den Prozess besser. Wenn wir essen, spazieren durch die Halle, oder atmen, erzeugen wir freie Radikale. Darüber hinaus spielen unsere Lebensweise eine große Rolle bei Schäden durch freie Radikale. Wenn wir zu rauchen wir gerne vorstellen Giftstoffe, die freie Radikale führen, dass unsere Zellen, vor allem in unsere Lungen Angriff entscheiden. Heute sind viele Menschen leiden an Lungenerkrankungen wie COPD und Lungenkrebs, dass nach Jahren des Rauchens und der daraus resultierenden freien Radikalen angegriffen wütend Lungenzellen mit nicht genügend Antioxidantien zu verteidigen verursacht wurden. Raucher absolut erfordern ein höheres Maß an Antioxidantien, um nicht der Gefahren bewusst ist eine Form von Selbstmord. Andere Umweltfaktoren wie die Luftqualität, die Reinheit des Wassers, die Qualität der Nahrung (allgemein gesprochen, die mehr Nahrungsmittel verarbeitet ist, desto höher ist die Produktion von freien Radikalen durch die Verdauung). Jeder menschliche Körper durchläuft Stress. Genieße das Leben ist stressig. Aber je mehr Schaden durch freie Radikale unserem Körper ertragen, je höher die Spannung. So unsere moderne Lebensweise von Fastfood, fieberhafter Aktivität mit geringen Ausfallzeiten einschließlich der Schlichtung, und nicht genug Schlaf schafft hohe Stress, was wiederum hohe Produktion von freien Radikalen. Wenn das klingt wie ein Teufelskreis, Sie sind hier richtig!
OK, ist so Schäden durch freie Radikale des Bösewichts, also wo ist der Retter in der Not in die Stadt reiten auf dem weißen Pferd den Tag zu retten? Nun treffen sich die Körper Helden, sie sind Antioxidantien genannt! Sie bilden ein Netz von Schutz in unserem Körper, dass ist unglaublich leistungsstark. Diese wunderbaren Stoffe kommen natürlich in der Nahrung, und sind nützlich Wirkstoffe, die die negativen Auswirkungen von freien Radikalen neutralisieren produziert. Denken Sie an Antioxidantien wie der Körper die natürliche Abwehr gegen die Schäden, die freie Radikale verursachen kann. Jeder sollte sehr daran interessiert, wie viel Antioxidantien in ihren Körper wie möglich jeden Tag, denn sie stehen zwischen buchstäblich unser Leben und unseren Tod.
Also, wie funktioniert dieser Vorgang? Freie Radikale sind das Produkt der Energiegewinnung im Körper. Sauerstoff ist eine Lebensnotwendigkeit, sondern als der Körper Energie, instabile Moleküle gebildet werden freie Radikale genannt. Diese freien Radikale wandern über den Körper, und schließlich kann zu Krebs, Herzkrankheiten, und zahlreichen anderen Beschwerden führen. Die gute Nachricht ist, dass Antioxidantien tatsächlich überwältigen sie die freien Radikale Begegnung und spart damit unsere gesunden Zellen vor Schäden durch eine außer Kontrolle durch freie Radikale verursacht werden.
Was sind Antioxidantien? Die meisten von uns haben von Vitaminen E & C gehört, und die Mächtigen, gesunde Wirkung auf den Körper. Vitamin E & C wurden erschöpfend untersucht sind ohne Zweifel starke Antioxidantien. Aber es gibt hunderte von anderen Antioxidantien, durch neue, entdeckt die ganze Zeit. Zum Beispiel ist Coenzym Q10 eine relativ neue Entdeckung. Es ist Teil des Netzes, was sind Antioxidantien, die zusammenarbeiten, um "Recycling" oder regenerieren sich gegenseitig, wenn sie durch ihre freie Radikale Begegnungen erschöpft bezeichnet. Diese Netzwerk-Antioxidantien haben erstaunliche Kräfte, um Elektronen zu anderen Antioxidantien zu spenden, damit die Erhaltung der Fähigkeit des Körpers auszugleichen dem Einfluss von freien Radikalen. Dr. Bruce Ames Schätzungen die Zahl der Oxidation Zugriffe täglich auf DNA pro Zelle zu 10.000 Menschen werden! Stellen Sie sich das Potenzial für Schäden, wenn Sie der Billionen von Zellen im Körper denken! Das Erstaunliche ist, dass Netzwerk Antioxidantien, die jeweils gemeinsam in ihren individuellen Nischen zusammen kann der Körper für eine sehr lange Zeit zu schützen. Stellen Sie sich vor der Stärkung der Fähigkeit des Körpers, sich selbst von innen zu schützen, anstatt starke Medikamente, die ausländische um den Körper sind? Wie viel effektiver wäre dies, und wie viel weniger teuer? Gesundheitsreform anyone? Tatsächlich ist es meine Überzeugung, dass dies der Mittelpunkt und neue Richtung der Medizin für das 21. Jahrhundert bilden. Die Macht der Wahrheit kann nicht auf unbestimmte Zeit gestoppt werden, es scheint immer seine heilenden Licht in jeden Winkel der Welt.
So können Sie an dieser Stelle fragen sich die Frage: "Wie bekomme ich mehr Antioxidantien in meine Diät" Kann ich genug ohne Zuschläge jedweder Art? Was passiert, wenn ich esse Obst und Gemüse täglich zu tun, ich esse sie in ausreichenden Mengen zu unberührten Schutz zu gewährleisten? Was ist für optimalen Schutz?
Der Konsens Meinung unter Ärzten und Wissenschaftlern ist heute, dass Lebensmittel nicht ausreicht. Die Nahrung angebaut heute in erschöpften Böden enthält nicht die gleiche Menge an Antioxidantien, die vor Jahren getan hat. Lange Rede, warum dies so ist, aber wenn Sie essen eine völlig organische Ernährung, besteht eine hohe Chance, dass Sie sich nicht immer in der Nähe der richtigen Menge. Die gute Nachricht ist, dass Fortschritte in der Technologie ergänzen haben Antioxidantien zur Verfügung zu relativ niedrigen Kosten für alle. Die andere gute Nachricht ist, dass mehr besser ist. Selbst wenn Sie also eine der wenigen Leute essen eine gesunde Ernährung im Einklang sind, werden Sie nur helfen, sich durch Ergänzung Ihrer täglichen Zufuhr von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.
Die beste Form der zusätzlichen Antioxidantien wird in flüssiger Form entnommen, vor allem, weil es biologisch für den Körper verfügbar ist. Der Körper die Nährstoffe aufnimmt, effizienter und schneller in flüssiger Form als in Pillenform. die funktionalen, Ernährungsergänzungsgetränk: Diese Tatsache hat zu einer neuen Klasse von Ergänzungen gegeben. Ich habe diese Getränke für einige Zeit verwendet, und kann berichten, dass sie eine enorme Steigerung der Vitalität, Energie liefern und Wohlbefinden. Natürlich wissen wir, dass der Hauptgrund dafür ist, dass sie konzentrierter Form von Antioxidantien sind. Die meisten enthalten, was wurde "Super-Früchte" aus der unberührten regen Wälder der Welt, wo die Früchte wachsen unter idealen Bedingungen und enthalten ein extrem hohes Niveau an Antioxidantien, daher der Name super Früchte bezeichnet. Insbesondere die Cupuacu Acai und super Früchte aus Brasilien sind extrem hohen Anteil an Antioxidantien und haben in Ernährungs-Getränk Formeln benutzt worden. Ich persönlich benutze eine Formel, die diese 2 Früchte enthält, und kann ihrer gewaltigen Feuerkraft Ernährung bezeugen! Werfen Sie einen Blick auf meine Autor aktuelles Foto und verstehen, dass ich 61 Jahre jung bin, weiterhin eine schwere Übung & work Umfang der Tätigkeit, haben eine hohe Energie-und selten krank (knock on einige Holz). Wenn ich spüre dies eine Erkältung im Anzug, erhöhe ich den Pegel von Antioxidantien durch das Trinken ein bisschen mehr, und es scheint, die Zeit zu verkürzen und verringern das Ausmaß der Kälte.
In einer Kultur, fahren durch Mahlzeiten herrschen, und wo 67% unserer Bevölkerung übergewichtig ist, sind wir an dem Punkt, wo wir alle brauchen, um eine Pause und schreien aufhören zu nehmen!. Unser Gesundheitssystem ist überlastet, und die Gefahr des Zusammenbruchs. Wir müssen Verantwortung für unsere Gesundheit zu übernehmen, und die gute Nachricht ist, dass es nicht so schwierig. Heute ist der Tag, um loszulegen. Morgen kann für immer, es sei denn machen wir eine Verpflichtung gegenüber sich jetzt ändern geschoben. Eine Reise von 10000 Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt. Warum nicht diesen Schritt heute? Bringen Sie die Kraft der Antioxidantien in Ihrem Leben, und Sie werden erstaunt den Unterschied in der Art und Weise Ihr fühlen, sehen und handeln machen wird. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit für Sie und Ihre Familie. Lassen Sie mich wissen, wie Sie das tun, OK?
